На первом этапе следовало научить р

На первом этапе следовало научить ребенка основным необходимым движениям: правильно бегать, прыгать, метать, выполнять движения различными звеньями тела и т.п. Эти упражнения назывались простыми (элементарными) и предназначались для учащихся начальных классов — 7—12 лет.
На втором этапе применялись упражнения с более высокой физической нагрузкой, т. е. необходимо было научить ребенка преодолевать постепенно и последовательно нарастающие трудности: увеличение веса предметов, умение бежать не только правильно, но и быстро, прыгать дальше и выше и т. п. Эти упражнения назывались сложными или упражнениями с увеличивающимся напряжением. Они учили школьников настойчивости и умению преодолевать трудности при значительных физических нагрузках. Данные упражнения рекомендовались детям 12—15 лет.

Результаты (английский) 1:

At the first stage should teach the child the basic movements necessary to properly run, jump, throw, run different parts of body movement, etc. these exercises called simple (Basic) and intended for primary school children is 7-12 years.In the second phase, exercises applied with greater physical activity, i.e. it was necessary to teach the child to overcome gradually and consistently increasing difficulties: increased weight of objects, the ability to escape not only correct, but also quickly jump ahead and above etc. These exercises are called complex or exercises with increasing voltage. They are taught to schoolchildren of perseverance and the ability to overcome difficulties with significant physical exertion. The data exercises recommended for children 12-15 years.

Результаты (английский) 3:

in the first stage, should teach children the necessary movements: the right to run, jump, throw, to various parts of the body and so on. these exercises were simple (basic) and intended for pupils in primary grades 7 - 12.in the second stage, applied exercises with higher physical demands, etc. e. to teach a child to gradually and progressively increasing difficulty, increase the weight of items, the ability to run not only right, but also fast to jump ahead and above). p. these exercises were difficult or exercise with increasing voltage. they teach students how to overcome the difficulties with perseverance and considerable physical loads. these exercises recommended for children from 12 to 15 years.