Упражнения для детей 7 лет1. Бросат

Упражнения для детей 7 лет
1. Бросать большой мяч обеими и одной рукой друг другу снизу, от груди и из-за головы с расстояния 2,5— 3 м и ловить его.

2. Подбрасывать большой мяч обеими и одной рукой вверх над головой, хлопнуть в ладони и поймать его.

3. Бросить маленький мяч в стенку одной рукой, хлоп­нуть в ладони и, когда он упадет на землю и отскочит, поймать его.

4. Подбрасывать мяч вверх, поворачиваться кругом и ловить его.

5. Отбивать большой мяч ладонью руки об землю, продвигаясь вперед быстрым шагом или бегом на рас­стояние 6—8 м.

6. Набрасывать кольца на стержень (кольцеброс) правой и левой рукой с расстояния 3—3,5 м.

7. Бросать большой мяч одной и обеими руками снизу и из-за головы в кольцо, которое прикреплено на высоте 2 м от земли.

8. Бросать предметы (мячи, мешочки с песком, шишки, камешки, снежки) из-за спины через плечо на дальность правой и левой рукой.

9. Бросать предметы (мячи, мешочки с песком, снеж­ки) из-за спины через плечо в вертикальную и горизон­тальную цель с расстояния 3,5—4 м правой и левой рукой.

Результаты (украинский) 1:

Вправи для дітей 7 років1. кинути велику кулю, дві та одна рука один одного з нижньої, від грудей і тому, що голова на відстані 2,5-3 м і ловити його.2. кинути велику кулю, дві та одна рука вгору над головою, грюкнути в долоні вашої руки і зловити його.3. кинути маленька кулька в стіну з одного боку, грюкнути в долоні вашої руки і коли вона потрапляє на землю і відмов, ловити його.4. кинути м'яч вгору, розвернутися і зловити його.5. бити великий м'яч з долоні на землі, рухається вперед швидше крок або запустити на відстані 6-8 м.6. кинути кільця на стрижень (кільце кидка) права і ліва рука з відстані 3-3, 5 м.7. кидаєте його великий м'яч одне і обидві руки під ним і через голову на ринг, яка кріпиться на висоті 2 м від землі.8. Тосса елементів (кулі, мішки з піском, конуси, галька, сніжки) due назад через плече на правій і лівій діапазону.9. Тосса елементів (кулі, мішки з піском, сніжки) з-за через плече у вертикальному та в горизонтальному цілі з відстані 3,5-4 м зліва і правої руки.

Результаты (украинский) 2:

Вправи для дітей 7 років
1. Кидати великий м'яч обома і однією рукою один одному знизу, від грудей і з-за голови з відстані 2,5- 3 м і ловити його. 2. Підкидати великий м'яч обома і однією рукою вгору над головою, хлопнути в долоні і зловити його. 3. Кинути маленький м'яч у стінку однією рукою, хлопнути в долоні і, коли він впаде на землю і відскочить, зловити його. 4. Підкидати м'яч вгору, повертатися кругом і ловити його. 5. Відбивати великий м'яч долонею руки об землю, просуваючись вперед швидким кроком або бігом на відстань 6-8 м. 6. Накидати кільця на стрижень (кольцеброси) правою і лівою рукою з відстані 3-3,5 м. 7. Кидати великий м'яч однією і обома руками знизу і з-за голови в кільце, яке прикріплено на висоті 2 м від землі. 8. Кидати предмети (м'ячі, мішечки з піском, шишки, камінчики, сніжки) з-за спини через плече на дальність правою і лівою рукою. 9. Кидати предмети (м'ячі, мішечки з піском, сніжки) з-за спини через плече у вертикальну і горизонтальну ціль з відстані 3,5-4 м правою і лівою рукою.

Результаты (украинский) 3:

Вправа для дітей до 7 років
1. Викинути великий куля з обох та одного боку один до одного, внизу годування груддю і глава на відстані від 2,5 до 3 м і ловити.

2. Висока перекидаючи м'яч з обох і однією рукою, над головою,Хлопнуть у руці, приймай.

3. Розводять невеликою м'яч у стінку з одного боку, в хлоп-нуть долоні і коли він падає на землю і будуть відбиватися, виловите його.

4. Викинув м'яч і поверніть кільце і ловити.

5.Великі відбити м'яч з долоні руки на землі, рухаючись вперед швидко крок або біжиш до рас-стояние 6-8 м

6. З його грибок стійкими властивості кільця на стерженьках (кольцеброс) правий та лівий з відстанню 3-3,5 м

7.Викинути великий м'яча і обома руками, так і для нижніх голови в рингу, який додається до висоти 2 м від поверхні землі.

8. Залишити предметів (кульки, мішки з піском, ріжках, галька,Obri непоганий) від задньої поверх плеча асортимент правий та лівий.

9. Залишити предметів (кульки, мішки з піском, снеж-ки) від задньої поверх плеча вертикальні і горизон-тальную гол з відстані 3,5-4 м правий та лівий.