Охрана собственного здоровья – это

Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.

Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, – словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь – это важное слагаемое человеческого фактора.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.
Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.
Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Физически и психически здоровый человек может быть нравственным уродом, если он пренебрегает нормами морали. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья. Нравственно здоровым людям присущ ряд общечеловеческих качеств, которые и делают их настоящими гражданами.

Результаты (белорусский) 1:

Ахова ўласнага здароўя - гэта непасрэдная абавязак кожнага, ён не мае права перакладаць яе на навакольных. Бо нярэдка бывае і так, што чалавек няправільным ладам жыцця, шкоднымі звычкамі, гіпадынаміяй, пераяданнем ўжо да 20-30 гадоў даводзіць сябе да катастрафічнага стану і толькі тады успамінае аб медыцыне. Які б дасканалай ні была медыцына, яна не можа пазбавіць кожнага ад усіх хвароб. Чалавек - сам творца свайго здароўя, за якое трэба змагацца. З ранняга ўзросту неабходна весці актыўны лад жыцця, загартоўвае, займацца фізкультурай і спортам, выконваць правілы асабістай гігіены, - словам, дамагацца разумнымі шляхамі сапраўднай гармоніі здароўя. Здароўе - гэта першая і найважнейшая патрэба чалавека, якая вызначае здольнасць яго да працы і забяспечвае гарманічнае развіццё асобы . Яно з'яўляецца найважнейшай перадумовай да пазнання навакольнага свету, да самасцвярджэння і шчасця чалавека. Актыўная доўгае жыццё - гэта важнае складнік чалавечага фактару. Здаровы лад жыцця (ЗОЖ) - гэта лад жыцця, заснаваны на прынцыпах маральнасці, рацыянальна арганізаваны, актыўны, працоўнай, загартоўвання і, у той жа час, які абараняе ад неспрыяльных уздзеянняў навакольнага асяроддзя, які дазваляе да глыбокай старасці захоўваць маральнае, псіхічнае і фізічнае здароўе. Фізічнае здароўе - гэта натуральны стан арганізма, абумоўленае нармальным функцыянаваннем ўсіх яго органаў і сістэм. Калі добра працуюць усе органы і сістэмы, то і ўвесь арганізм чалавека (сістэма самарэгулявальная) правільна функцыянуе і развіваецца. Псіхічнае здароўе залежыць ад стану галаўнога мозгу, яно характарызуецца узроўнем і якасцю мыслення, развіццём увагі і памяці, ступенню эмацыйнай устойлівасці, развіццём валявых якасцяў. маральнае здароўе вызначаецца тымі маральнымі прынцыпамі, якія з'яўляюцца асновай сацыяльнай жыцця чалавека, г.зн. жыцця ў пэўным чалавечым грамадстве. Адметнымі прыкметамі маральнага здароўя чалавека з'яўляюцца, перш за ўсё, свядомае стаўленне да працы, авалоданне скарбамі культуры, актыўнае непрыманне нораваў і звычак, якія супярэчаць нармальнага ладу жыцця. Фізічна і псіхічна здаровы чалавек можа быць маральным вырадкам, калі ён грэбуе нормамі маралі. Таму сацыяльнае здароўе лічыцца вышэйшай мерай чалавечага здароўя. Маральна здаровым людзям ўласцівы шэраг агульначалавечых якасцяў, якія і робяць іх сапраўднымі грамадзянамі.