Если вы не готовы много времени про

Если вы не готовы много времени проводить в спортивном зале ,существуют простые и доступные всем вещи ,которые вы можете ввести в свой образ жизни и сохранять хорошую физическую форму .Самое простое - это прогулки в парке, но не спорадические (случайные) , а регулярные, и также ходьба пешком на небольшие расстояния вместо поездок в автобусе , подъем пешком по лестницам вместо пользования лифтом .
Даже небольшое количество физических упражнений может помочь каждому человеку уменьшить количество калорий и дать ощущение общего положительного настроения, то есть когда вы чувствуете ,что вам хорошо.

Результаты (английский) 1:

If you are not willing to spend a lot of time in the gym, there are simple and accessible to all things that you can bring into your lifestyle and keep fit. The simplest is a walk in the Park, but not sporadic (random), and regular, and also walking for short distances rather than travel by bus, lift walk stairs instead of using the elevator.Even small amounts of exercise can help everyone reduce calories and give a sense of the overall positive mood, that is when you feel that you are well.

Результаты (английский) 3:

if you are spending a lot of time in the gym, there are simple and accessible to all the things that you can bring into your life and remain in good physical shape.the simplest is a walk in the park, but not sporadic (random), and regular, and walking on foot for short distances instead of traveling on the bus, walk up stairs instead of the elevator.even a small amount of exercise can help reduce the number of calories for each person and give a sense of the overall positive sentiment, that is, when you feel that you are well.