„Gesundheit ist der größte Reichtum

„Gesundheit ist der größte Reichtum“. „Im gesunden Körper – gesunder Geist.“ So lautet ein Sprichwort. Unsere Umwelt ist nicht mehr gesund, besonders in den Großstädten. Es ist nicht leicht in der Stadt, wo es Lärm, Schmutz und Hektik gibt, gesund zu leben. Wegen der schlechten ökologischen Situation und des alltäglichen Stresses entwickeln sich bei manchen Menschen sehr schwere Krankheiten, wie z.B. Krebs. Viele Leute leiden auch an anderen Krankheiten. Man greift nach chemischen Medikamenten, die meistens nicht helfen können. Chemische Arzneimittel sind deswegen nicht so gut, weil chemische Stoffe gesunde Organe belasten können. In dieser Situation legen die Menschen immer mehr Wert auf gesunde Lebensweise. Gesund leben, das kann Krankheiten vorbeugen. Die gesunde Lebensweise hat verschiedene Richtungen. In erster Linie bedeutet das Sport treiben. Alle wissen, Sport ist gesund. Sport ist Freude, Schönheit, Stärke. Es ist gesund, jeden Tag mit der Gymnastik zu beginnen. Man muss sich auch abhärten. Es ist auch wichtig, jede Gelegenheit zur sportlichen und vor allem zur Wanderung zu benutzen und das bei jedem Wetter. Dann fühlt man sich wieder kräftig. Aber einige Menschen machen sich keine Sorgen um ihre Gesundheit. Sie treiben keinen Sport, sehen tagelang fern, rauchen Zigarette auf Zigarette.
Sehr wichtig ist auch das Essen. Man muss weniger Fleisch und mehr Gemüse und Obst essen. Man darf nicht Tonnen von Hamburger essen und Hunderte Liter von Coca - Cola trinken.
Eine richtige Tagesordnung spielt auch eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit. Am besten ist es, wenn man nicht zu spät ins Bett geht und früh genug aufsteht. Außerdem muss man die Aufgaben im Laufe des Tages richtig verteilen und Pausen einlegen.
Die meisten Theorien zum Thema "Gesund leben" betrachten den Menschen als ein ganzheitliches ökologisches System. Damit dieses System richtig funktionieren kann, müssen die wichtigsten Teile, Körper und Seele in Ordnung sein. Das bedeutet, dass man sich nicht nur um den Körper kümmern muss. Die psychische Gesundheit ist genau so wichtig.
Was mich angeht, so treibe ich leider keinen Sport, weil ich keine Zeit habe. Aber jeden Morgen gehe ich in die Schule zu Fuß und wenn ich verschlafen habe, ist es beinahe das Morgenlauf. Ich bemühe mich auch genug Obst und Gemüse zu essen und rechtzeitig ins Bett zu gehen. Im Sommer fahre ich mit meinen Freunden aufs Land, dort gehen wir in den Wald oder liegen in der Sonne am Ufer eines Flußes oder Sees und atmen reine Luft. Ich stelle mir mein Leben nicht ohne Bewegung vor. Das ist für mich nötig, um fit zu sein, gute Gesundheit zu haben, lang zu leben. Je intensiver körperliche Arbeit ist, desto besser ist meine Stimmung. Aber ich bin gegen Leistungsport. Sport treiben, um sich munter zu fühlen, um gute Haltung zu haben, das verstehe ich.

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"Gesundheit ist der grösste Reichtum". "Im Gesunden Körper -. Gesunder Geist" So läutet Ein Sprichwort. Unsere Umwelt ist Nicht mehr gesund, BESONDERS in den Großstädten. Es Ist nicht leicht in der Stadt, weh es Lärm, Schmutz und Hektik Gibt, gesund zu leben. Wegen der Schlechten Ökologischen Situation und des Alltäglichen betont Entwickeln Sich bei manchen Menschen sehr schwere Krankheiten, zB Krebs Wie. Viele Leute leiden Auch eine other Krankheiten. Man greift nach Chemischen Medikamenten, sterben meistens Nicht helfen can. Chemische Arzneimittel Sind deswegen Nicht so gut, Weil chemische Stoffe gesunde Organe belasten can. In Waren dieser Situation legen sterben Menschen immer mehr Wert auf gesunde Lebensweise. Gesund leben, das kann Krankheiten vorbeugen. Die gesunde Lebensweise hat verschiedene richtungen. In erster Linie means das Sport treiben. Alle wissen, Sport ist gesund. Sport ist Freude, Schönheit, Stärke. Es ist gesund, jeden tag mit der Gymnastik zu Beginnen. Man muss Sich Auch abhärten. Es is also Wichtig, jede Gelegenheit zur sportlichen und vor Allem zur Wanderung zu benutzen und das bei jedem Wetter. Dann Fühlt man Sich wieder kräftig. Aber einige Menschen machen Sich keine Sorgen um Ihre Gesundheit. Sie Keinen treiben Sport, tagelang fern Sehen, Rauchen Zigarette Zigarette auf.
Sehr wichtig is also das Essen. Man muss Weniger Fleisch und mehr Gemüse und Obst essen. Man Darf Nicht Tonnen von Hamburger essen und von Hunderte Liter Coca - Cola trinken.
Eine Richtige Tagesordnung spielt Auch Eine sehr Wichtige Rolle für sterben Gesundheit. Am Besten ist es,, ideal man nicht zu spät ins Bett geht und früh aufsteht Genug. Außerdem man muss sterben Aufgaben im laufe des Tages und richtig verteilen Pausen einlegen.
Die meisten Theorien zum Thema "Gesund leben" betrachten den Menschen als ganzheitliches ökologisches Ein-System. DAMIT of this Systems richtig funktionieren Kann, Müssen sterben WICHTIGSTEN Teile, Körper und Seele in Ordnung sein. Das means that Mann Sich Nicht nur um den Körper kümmern Muss. Psychische Gesundheit sterben IST Genau so Wichtig.
Was mich angeht, so treibe ich leider Keinen Sport, Weil ich habe keine Zeit. Aber Jeden Morgen gehe ich in sterben Schule zu Fuß und Wenn ich verschlafen habe, ist es Beinahe das Morgenlauf. Ich bemühe mich auch Genug Obst und Gemüse zu essen und ins Bett Rechtzeitig zu gehen. Im Sommer fahre ich mit meinen Freunden aufs Land, Dort gehen wir in den Wald oder Liegen in der Sonne am Ufer Eines Flußes oder sieht und atmen reine Luft. Ich stelle mir mein Leben Nicht ohne Bewegung vor. Das ist für mich nötig, um fit zu sein, gute Gesundheit zu Haben, lang zu leben. Je Intensiver Körperliche Arbeit ist, Desto besser ist meine Stimmung. Aber ich bin gegen Leistungsport. Sport treiben, um Sich munter zu Fühlen, um gute Haltung zu have, das verstehe ich.

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