в первую очередь нужно следить за с

в первую очередь нужно следить за своим здоровьем, например, можно пойти заниматься в спортзал или выйти и погулять на свежем воздухе

Результаты (английский) 1:

first and foremost you need to monitor their health, for example, you might want to go work out at the gym or go out and walk in the fresh air

Результаты (английский) 2:

first of all need to look after their health, for example, it is possible to do in the gym or go out and take a walk in the fresh air

Результаты (английский) 3:

first of all you need to watch your health, for example, you can go to the gym or go out and walk in the fresh air