У меня нет муж и дети

У меня нет муж и дети

Результаты (английский) 1:

I have no husband and children

Результаты (английский) 2:

I do not have a husband and children

Результаты (английский) 3:

สองปัจจัยใหญ่ที่สุด ที่มีบทบาทในการปล่อยฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์จะนอน และออกกำลังกาย วิธีทำ HGH และคนอื่น ๆผลแต่ละอื่น ๆ ? เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเหล่านี้และสิ่งที่คุณสามารถทำอะไรกับพวกเขาฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์เป็นพลัง สารที่ผลิตในร่างกาย มันมีแนวโน้มที่จะผลิตและเผยแพร่ในลักษณะ pulsatile มักจะหมุนตามจังหวะของเราบทบาทหลักของการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อของร่างกาย และมักเป็นในเด็กในอายุสูงสุดในขณะที่เราเติบโตอย่างรวดเร็วและเริ่มค่อยๆ ลดลง ขณะที่เราอายุมากขึ้น เพศยังมีบทบาทในเท่าใด โกรทฮอร์โมน เราปล่อย กับจู่ ๆปล่อยหญิงมากกว่านักศึกษาชายฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการหมุนเวียนของ เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ , ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ตลอดจนการเปลี่ยนแปลงของกระดูกและเนื้อเยื่อคอลลาเจน ( Godfrey , R . , et al . , 2003 )มันยังช่วยให้มีการควบคุมการ metabolisms ของเรา ซึ่งเป็นหลักทุกปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของมนุษย์สองปัจจัยใหญ่ที่สุด ที่มีบทบาทในการปล่อยฮอร์โมนนี้จะนอน และออกกำลังกาย1 / นอนโดยทั่วไป การปลดปล่อยฮอร์โมนการเจริญเติบโตสูงสุดในช่วงแรกของคืน ซึ่งทำให้การเข้านอนในเวลาที่เหมาะสมสำหรับส่วนที่เหลือคืนที่ดี มันสำคัญมากเมื่อเราตัดการนอนหลับของเราสั้นเราทื่อผลของฮอร์โมนการเจริญเติบโตจึงยังมีจำกัดและการกู้คืนความสามารถในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อของเรา2 / การออกกำลังกายการออกกำลังกายอาจเป็นผู้สนับสนุนที่ใหญ่ที่สุดที่จะปล่อยฮอร์โมนการเจริญเติบโต การออกกำลังกายดูเหมือนว่ามันมีผลต่อฮอร์โมนการเจริญเติบโตปล่อยผ่านกลไกต่าง ๆ มากมาย เช่น :ประสาทข้อมูลโดยการกระตุ้นด้วยแคทีโคลามีนแลคติก & ไนตริกออกไซด์การเปลี่ยนแปลงสมดุลกรด - ด่าง ( Godfrey , R , et al , 2003 )ประเภทที่แตกต่างกันของการออกกำลังกายต่อ HGH ในวิธีที่แตกต่างกัน แต่อย่างไรก็ตามการฝึกอบรมความต้านทานฝึกอบรมความต้านทานมีหนึ่งในสภาพแวดล้อมที่มีอิทธิพลมากที่สุดสำหรับการออกกำลังกายและปล่อยฮอร์โมนการเจริญเติบโต ( eigr ) ปัจจัยที่กำหนดเท่าใดเพิ่มผลิต เป็น ภาระ และค่าความถี่เมื่อเรายกหนักโหลดที่ความถี่สูงกว่า ( เวลาเหลือน้อย ) ให้เรา เพราะร่างกายของเราจะปล่อยในปริมาณที่มากขึ้นของฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่เกี่ยวข้องกับโพลล์นานแค่ไหนที่คุณพักระหว่างชุด ?มันขึ้นอยู่กับการออกกําลังกาย30 ถึง 60 วินาที1 ใน 3 นาที3 ถึง 5 นาทีไม่มี ที่เหลือเป็นพวกที่อ่อนแอผลโหวต - วิวมันควรจะสังเกต แต่ที่เกี่ยวกับการสังเคราะห์โปรตีน factor-1 การเจริญเติบโตการเล่นบทบาทขนาดใหญ่กว่าฮอร์โมนการเจริญเติบโตไม่ความต้านทานการฝึกอบรมที่ใช้กลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่หลายครั้งมีแนวโน้มที่จะกระตุ้นฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเป็นอิสระเป็นเส้นใยกล้ามเนื้อทั้งหมดจะเรียกไปเล่น ยังปล่อยฮอร์โมนการเจริญเติบโตมีแนวโน้มที่จะขึ้นอยู่กับเท่าใดของความต้องการใช้ไกลโคลิซิสมีในระหว่างการฝึกซ้อมการแข่งขันการฝึกความอดทนฝึกความอดทน , รุ่นของปัจจัยการเจริญเติบโตขึ้นอยู่กับความรุนแรง ระยะเวลา ความถี่ เช่นเดียวกับชนิดของการออกกำลังกายที่ดำเนินการ การออกกำลังกายการปฏิบัติดังกล่าวข้างต้นและเกณฑ์อย่างน้อย 10 นาที จะสร้าง ฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่ยิ่งใหญ่ที่สุดปล่อยทั้งในระหว่างการออกกำลังกายและสำหรับระยะเวลา 24 ชั่วโมงหลังจากนั้น ( Godfrey , R , et al , 2003 )เนื่องจากการปล่อยฮอร์โมน pulsatile สภาพแวดล้อมที่เหมาะสมต่อปล่อย bouts สั้นของการออกกำลังกาย ทำ 10 นาที หลายครั้งทุกวันที่เข้มกว่าและเกณฑ์ฝึกความอดทน แต่เมื่อถ่ายไกลเกินไป จะทำให้ลดผลกระทบต่อปล่อยฮอร์โมนการเจริญเติบโต เมื่อมันเป็นเวลาสำหรับระยะเวลานานของเวลาและจะดำเนินการสำหรับระยะเวลานาน ลดฮอร์โมนการเจริญเติบโตในขณะที่คอร์ติซอล ( ฮอร์โมนที่รับผิดชอบแบ่งลงเนื้อเยื่อของร่างกาย ) เพิ่มขึ้นดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะผลักดันให้ร่างกายของคุณแข็งเพียงพอในการฝึกอบรมของคุณเกี่ยวกับหัวใจเพิ่มการปล่อยของฮอร์โมน แต่การดูแลจะต้องถ่ายไม่ให้ผ่านเนื่องจากมัน ( ฝึกหนักเกินไป ) ซึ่งร่างกายไม่สามารถกู้คืนและคุณย้ายไปยังรัฐ catabolic .อายุและการเจริญเติบโตฮอร์โมนอีกสิ่งที่เป็นที่รู้จักกันเป็นฮอร์โมนเร่งการเจริญเติบโตที่มีผลต่ออายุนักกีฬา ขณะที่เราอายุ เรามักจะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและเพิ่มมวลไขมันของเรา หมายถึง การเปลี่ยนแปลงในองค์ประกอบของร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายเปอร์เซ็นต์ไขมันสูง ซึ่งตั้งค่าสำหรับความเสี่ยงของหลายชนิดของโรค เช่น ระดับคอเลสเตอรอลสูงและความดันโลหิตสูงโกรทฮอร์โมน อย่างไรก็ตาม มีแนวโน้มที่จะสร้างการเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่เป็นตรงข้ามของนี้ เพิ่มกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อ และลดไขมันในร่างกาย ด้วยเหตุผลนี้ อายุ คน ตัดสินใจที่จะเริ่มฉีดฮอร์โมนการเจริญเติบโตในร่างกายของพวกเขาจะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ในขณะที่บุคคลเหล่านี้รายงานการเพิ่มขึ้นในมวลน้อยและลดมวลไขมัน นอกจากนี้ยังมีผลกระทบเชิงลบอื่น ๆเช่นกลูโคสบกพร่อง