1. Отведение прямой ноги назад, рук

1. Отведение прямой ноги назад, руки за голову, про­гнуться в пояснице, приставить ногу.

2. Повороты на носках вправо и влево на 180 и 360° в быстром темпе, руки на поясе.

3. Ходьба по шнуру (длина 8—10 м), который лежит на полу, по кругу и зигзагом, с предметом (мяч, палка) в руках. Шаг правой — поднять предмет вверх; левой — опустить вниз.

4. Ходьба по шнуру (длина 8—10 м), положенному на полу, по прямой, спиной вперед, руки в стороны.

5. Встать на бревно (скамейку), руки на пояс, пройти по нему до конца, высоко поднимая бедро, и спрыгнуть.

6. Встать на бревно (скамейку), пройти до его середи­ны, переступить через веревочку, натянутую на высоте 15—20 см над бревном, и на конце спрыгнуть.

7. Встать на бревно (скамейку), пройти до его середи­ны, опуститься на одно колено, вторую ногу отвести назад (упор стоя на одном колене), подняться, дойти до конца бревна и спрыгнуть.

8. Встать на бревно (скамейку), положить на голову мешочек (массой 500 г), руки в стороны. Пройти до конца его и сойти.

9. Встать на бревно (скамейку), пройти до середины, пролезть в обруч, который держит вертикально другой ребенок или взрослый. Пройти до конца бревна и спрыг­нуть.

Результаты (украинский) 1:

1. розміщення прямі ноги, руки за голову, зігнути в талії, покласти ногу.2. черг на ліву і праву шкарпетки, 180 і 360 ° у швидкому темпі, руки на зони.3. ходіння по шнура (довжина 8-10 м), що лежить на підлозі в коло і зигзага, з об'єктом (м'яч, палиці) в своїх руках. Крок прямо — піднімати питання; ліворуч вниз.4. ходіння по шнур (довжина 8-10 м), лежав на підлозі в прямо вперед, назад, руки в сторони.5. стояти на журнал (лава), руки на зони, передайте його до кінця, значно підвищення стегна і зістрибнути з.6. стенді журналу (лава), переходити до середини, крок з обходом мотузку, натягнута на висоті 15-20 см вище вхід і в кінці стрибка.7. стенд на журнал (лава), пройти до до середини, йти на одне коліно, другого етапу назад (акцент на одне коліно), піднятися, дійти до кінця на дошці і зістрибнути з.8. стояти на журнал (лава), покласти на голову мішок (вагою 500 г), рука об руку. Через неї проходить і піти.9. стояти на журнал (лава), перейдіть до середини, піднятися через обруч, яка тримає вертикальному інший дитини або дорослого. Перейти до кінця журнал і зістрибнути з.

Результаты (украинский) 2:

1. Відведення прямої ноги назад, руки за голову, прогнутися в попереку, приставити ногу. 2. Повороти на носках вправо і вліво на 180 і 360 ° у швидкому темпі, руки на поясі. 3. Ходьба по шнуру (довжина 8-10 м), який лежить на підлозі, по колу і зигзагом, з предметом (м'яч, палиця) в руках. Крок правою - підняти предмет вгору; лівій - опустити вниз. 4. Ходьба по шнуру (довжина 8-10 м), покладеному на підлозі, по прямій, спиною вперед, руки в сторони. 5. Встати на колоду (ослін), руки на пояс, пройти по ньому до кінця, високо піднімаючи стегно, і зістрибнути. 6. Встати на колоду (ослін), пройти до його середини, переступити через мотузочку, натягнуту на висоті 15-20 см над колодою, і на кінці зістрибнути. 7. Встати на колоду (ослін), пройти до його середини, опуститися на одне коліно, другу ногу відвести назад (упор стоячи на одному коліні), піднятися, дійти до кінця колоди і зістрибнути. 8. Встати на колоду (ослін), покласти на голову мішечок (масою 500 г), руки в сторони. Пройти до кінця його і зійти. 9. Встати на колоду (ослін), пройти до середини, пролізти в обруч, який тримає вертикально інша дитина або дорослий. Пройти до кінця колоди і зістрибнути.

Результаты (украинский) 3:

1. Свинець прямою ногою ззаду в руках голову в про-гнуться простріл, окремий вхід ноги.

2. Вмикає кульки правої і лівої на 180 і 360° у швидкому темпі, руки на талії.

3. Прогулюючись шнур довжиною (8-10 м), який стоїть на підлозі,Діапазон і зиґзаґоподібну з темою (куля, Memory Stick™) в руках. Крок - права піднімати цю тему; зліва - внизу.

4. Прогулюючись шнур довжиною (8-10 м), надійшла вагу на підлогу в прямій спині вперед, пліч-о-пліч.

5.Підставка на log (Брендон Хартлі), на руках про часовий пояс, здати на ньому до кінця високо піднявши стегна, і стрибати.

6. Підставка на log (Брендон Хартлі), перейдіть до нього середи-ны півзахиснику, через те, що з кожною стороною, принаймні,На висоту натянутую 15-20 см над log і кінця стрибок.

7. Підставка на log (Брендон Хартлі), перейдіть до нього середи-ны, опустіть на одну ногу, другу ногу втягніть (зупинити стоячи на одну коліно), піднятисяВ крокової доступності до кінця log і стрибати.

8. Підставка на log (Брендон Хартлі), покладіть на голову сумка (землі 500), пліч-о-пліч. До кінця і вийдіть.

9. Підставка на log (Брендон Хартлі), перейдіть до середини, нічого в роботі фриз,Що стримує вертикально один дітей або дорослих. До кінця log і спрыг-нуть.