Если ты не хочешь поправиться, ешь

Если ты не хочешь поправиться, ешь овощи : морковь, цветную капусту, редис - свежими или приготовленными на пару, а также отварную говядину.

Результаты (английский) 1:

If you don't want to get better, eat vegetables: carrot, cauliflower, radishes-fresh or steamed as well as boiled beef.

Результаты (английский) 2:

If you do not want to get better, eat vegetables: carrots, cauliflower, radish - fresh or steamed, and boiled beef.

Результаты (английский) 3:

if you don't want to get better, eat vegetables: carrots, cauliflower, radish, fresh or cooked on the couple, as well as отварную beef.