Если у вас сильная боль в горле рек

Если у вас сильная боль в горле рекомендуем вам перейти на время болезни на жидкую диету. Особенно в это время полезно пить свежевыжатые фруктовые соки особенно с апельсином. Лучше всего попить их как минимум 5 дней для поддержания иммунитета.

Постепенно в рацион вы можете вводить и другие фрукты. А когда состояние улучшится, то можно обратно употреблять твердую пищу. Питание должно быть сбалансированным, богатым витаминов и микроэлементов. В меню должны быть свежие фрукты, овощи, цельное зерно и орехи которые будут способствовать повышению иммунитета после болезни.

Не пейте газированных напитков, слишком горячий чай и кофе, поскольку они могут негативно повлиять на организм и состояние больного.

Не стоит употреблять продукты, которые слишком кислые, пряные, жаренные. К ним относят горячие соусы, йогурты, сметана, и жареная пища раздражают горло и могут привести к большему воспалению и боли.

Результаты (английский) 1:

Если у вас сильная боль в горле рекомендуем вам перейти на время болезни на жидкую диету. Особенно в это время полезно пить свежевыжатые фруктовые соки особенно с апельсином. Лучше всего попить их как минимум 5 дней для поддержания иммунитета.Постепенно в рацион вы можете вводить и другие фрукты. А когда состояние улучшится, то можно обратно употреблять твердую пищу. Питание должно быть сбалансированным, богатым витаминов и микроэлементов. В меню должны быть свежие фрукты, овощи, цельное зерно и орехи которые будут способствовать повышению иммунитета после болезни.Не пейте газированных напитков, слишком горячий чай и кофе, поскольку они могут негативно повлиять на организм и состояние больного.Not worth to use products that are too sour, spicy, fried. They include hot sauces, yogurts, sour cream, and fried foods irritate the throat and can lead to increased inflammation and pain.

Результаты (английский) 2:

If you have a severe sore throat we recommend that you go to the illness on a liquid diet. Especially at this time is useful to drink fresh fruit juices, especially orange. It is best to drink them at least 5 days to maintain immunity. Gradually in the diet, you can enter and other fruits. And when the condition improves, you can eat solid food back. Meals should be balanced, rich in vitamins and minerals. The menu should be fresh fruits, vegetables, whole grains and nuts that will enhance immunity from illness. Do not drink carbonated beverages, too hot tea and coffee, as they can adversely affect the body and the condition of the patient. Do not use products that are too sour, spicy, fried. These include hot sauces, yogurt, sour cream, and fried foods irritate the throat and may lead to more inflammation and pain.