ВведениеГимнастика имеет большое оз

Введение

Гимнастика имеет большое оздоровительное значение при условии систематического ее

выполнения детьми. Физические упражнения можно выполнять утром, после дневного сна (при

соблюдении режима), во второй половине дня на прогулке и в помещении. Построение

комплексов оздоровительной гимнастики должно опираться на основные структурные

принципы и соответствовать общепринятой схеме. Как правило, комплексы гимнастики

включают различные виды ходьбы и бега (иногда несложные игровые задания);

общеразвивающие упражнения с предметами (кубики, мячи, кегли, палки и т. д.) и без них,

подвижные игры малой и средней активности, эстафеты.

Ходьба и бег в начале гимнастики – это небольшая разминка, затем дети выполняют

упражнения общеразвивающего характера для мышц спины, плечевого пояса, живота и ног.

Упражнениям общеразвивающего характера отводится основная роль (по объему и

значимости). Их многофункциональность способствует оздоровлению организма, развивает

силы мышц, подвижность суставов, формирует правильную осанку и умение ориентироваться в

пространстве.

Правильное соблюдение исходных положений – обязательное условие при выполнении каких-

либо гимнастических упражнений. Объяснение и показ упражнений воспитателем должны быть

четкими и краткими. Особенно нежелательна длительная статическая поза, что отрицательно

сказывается на осанке в целом и в основном формировании свода стопы ребенка.

Игровые задания, подвижные игры малой и средней активности[1]1

Содержание некоторых игр не приводится. Их можно найти в книгах: Пензулаева Л. И.

Подвижные игры и упражнения для детей 3–4 лет; Подвижные игры и упражнения для детей 5–