С чего начать?Для того чтобы избави

С чего начать?
Для того чтобы избавиться от накопившейся в течение дня усталости, стоит размять шею. На вдохе тянем подбородок вверх, на выдохе – к груди. Повторяем так несколько раз.

Результаты (английский) 1:

Where to start?In order to get rid of accumulated fatigue during the day, it's worth stretching your neck. Breathing in, pull Chin up, exhale to chest. Repeat several times.

Результаты (английский) 2:

Where to start?
In order to get rid of the accumulated fatigue during the day, it is to stretch your neck. On the inhale pull your chin up, exhale - to the chest. We repeat this several times.