Сейчас я тоже имею эту проблему. Я

Сейчас я тоже имею эту проблему. Я сижу не правильно, и мой верхний пресс живота всегда в напряжении, но нижний расслаблен, и ростет маленький и некрасивый живот.
И еще я мало тренирую спину ( отдел поясницы). Мышцы спины слабеют, и живот расслаблен. Поэтому он растет.

Результаты (английский) 1:

Now I too have this problem. I'm not right, and my upper belly press always in tension, but the bottom is relaxed, and the exponential is small and ugly belly. And yet I am little back (lumbar region). Back muscles weaken, and the abdomen is relaxed. So he grows.

Результаты (английский) 2:

Now I also have this problem. I'm not right, and my stomach is always the top news in suspense, but the bottom is relaxed and rostet small and ugly belly.
And I'm a little train back (lumbar department). Back muscles weaken, and abdomen relaxed. Therefore, it grows.

Результаты (английский) 3:

I also have this problem. I am sitting is not correctly, and my upper belly mold is always in voltage, but the lower relaxed, and ростет small and некрасивыи stomach.
AND yet i have little point i got back ( the division lumbar support).Back muscles are now languishing, and stomach relaxed. That is why it is growing.