«От улыбки хмурый день светлей…» -

«От улыбки хмурый день светлей…» - помните такие строки? И это не просто слова. Улыбка - лучшее лекарство в борьбе с плохим настроением и осенней апатией, ведь даже если вы кому-то улыбнетесь через силу, он, скорее всего, улыбнется в ответ. Все потому, что у улыбки есть удивительное свойство «заражать» людей солнечным настроением и делать их счастливее хотя бы на пару долю секунд.

3 октября – во всемирный день улыбки нам хочется перечислить все, что может подарить вам всего одно мгновение, в которое вы будете искренне улыбаться.

Улыбка укрепляет иммунитет

И это не шутки. Как утверждают психологи, улыбаясь, пускай даже через силу, можно легко поднять себе настроение. Кроме того, улыбка укрепляет психическое и физическое здоровье. Это объясняется тем, что когда человек улыбается, его тело максимально расслаблено, что весьма полезно для организма.

Улыбка снимает стресс

Потому что только оптимизмом и любовью к жизни можно победить любую хандру. Если вы научитесь смеяться бедам в лицо, рано или поздно они обязательно отступят. Ведь улыбка помогает организму вырабатывать эндоферин, так называемый гормон счастья, а по-настоящему счастливым людям неведомо, что такое тоска или грусть.Улыбка не требует много энергии

На плач, грустные или хмурые гримасы тратится гораздо больше энергозатрат. Соответственно, улыбаться проще, чем хмуриться!

Улыбка – универсальный знак, который понимают везде

Не важно, в какой стране вы находитесь, не важно, говорите ли вы на языке ее жителей. Улыбка всегда универсальна и понятна всем. Улыбаясь, вы демонстрируете окружающим свое расположение к ним и отличное настроение. А ведь общаться с улыбчивым человеком всегда приятнее, не так ли?

Улыбка делает людей привлекательнее

В ходе эксперимента учеными было установлено, что примерно 69% мужчин считают красивыми тех девушек и женщин, которые улыбаются, в независимости от того накрашены они или нет.Улыбка – самое узнаваемое выражение лица

Кое-где в Японии уже появились автоматы с мороженым, которые выдают порцию только после того, как покупатель широко улыбнется в камеру. А все потому, что именно улыбку диагностировать на лице человека проще всего.

Улыбаться умеют все

Человек приходит в мир уже с умением улыбаться. Ведь даже на лицах новорожденных присутствует улыбка. Ученые уверены, осознано дети начинают улыбаться примерно в возрасте 4-6-ти недель, но вот улыбки на лицах малышей появляются гораздо раньше – во время сна уже в первый день рождения.

Улыбайтесь как можно чаще и хорошего вам настроения!

Результаты (белорусский) 1:

«Ад ўсмешкі хмурны дзень сьвятлей ...» - памятаеце такія радкі? І гэта не проста словы. Ўсмешка - лепшыя лекі ў барацьбе з дрэнным настроем і восеньскай апатыяй, бо нават калі вы камусьці ўсміхнецца праз сілу, ён, хутчэй за ўсё, ўсміхнецца ў адказ. Усё таму, што ў ўсмешкі ёсць дзіўная ўласцівасць «заражаць» людзей сонечным настроем і рабіць іх больш шчаслівым хоць бы на пару долю секунд. 3 Кастрычніка - у сусветны дзень усмешкі нам хочацца пералічыць усе, што можа падарыць вам усяго адно імгненне, у якое вы будзеце шчыра ўсміхацца. Усмешка умацоўвае імунітэт І гэта не жарты. Як сцвярджаюць псіхолагі, усміхаючыся, няхай нават праз сілу, можна лёгка падняць сабе настрой. Акрамя таго, ўсмешка умацоўвае псіхічнае і фізічнае здароўе. Гэта тлумачыцца тым, што калі чалавек усміхаецца, яго цела максімальна паслаблена, што вельмі карысна для арганізма. Усмешка здымае стрэс Таму што толькі аптымізмам і любоўю да жыцця можна перамагчы любую хандру. Калі вы навучыцеся смяяцца бед у твар, рана ці позна яны абавязкова адступяць. Бо ўсмешка дапамагае арганізму выпрацоўваць эндоферин, так званы гармон шчасця, а па-сапраўднаму шчаслівым людзям невядома, што такое нуда або грусть.Улыбка не патрабуе шмат энергіі На плач, сумныя або хмурныя грымасы траціцца значна больш энергазатрат. Адпаведна, ўсміхацца прасцей, чым хмурыцца! Усмешка - універсальны знак, які разумеюць ўсюды Не важна, у якой краіне вы знаходзіцеся, не важна, кажаце вы на мове яе жыхароў. Ўсмешка заўсёды ўніверсальная і зразумелая ўсім. Усміхаючыся, вы дэманструеце навакольным сваё размяшчэнне да іх і выдатны настрой. А бо мець зносіны з усмешлівым чалавекам заўсёды прыемней, ці не так? Усмешка робіць людзей прывабней У ходзе эксперыменту навукоўцамі было ўстаноўлена, што прыкладна 69% мужчын лічаць прыгожымі тых дзяўчат і жанчын, якія ўсміхаюцца, у незалежнасці ад таго нафарбаваны яны ці нет.Улыбка - самае вядомае выраз твару Дзе-нідзе ў Японіі ўжо з'явіліся аўтаматы з марозівам, якія выдаюць порцыю толькі пасля таго, як пакупнік шырока ўсміхнецца ў камеру. А ўсё таму, што менавіта ўсмешку дыягнаставаць на твары чалавека прасцей за ўсё. Ўсміхацца ўмеюць усё Чалавек прыходзіць у свет ужо з уменнем ўсміхацца. Бо нават на тварах нованароджаных прысутнічае ўсмешка. Навукоўцы ўпэўненыя, осознано дзеці пачынаюць усміхацца прыкладна ва ўзросце 4-6-ці тыдняў, але вось ўсмешкі на тварах дзяцей з'яўляюцца значна раней - падчас сну ўжо ў першы дзень нараджэння. Усміхайцеся як мага часцей і добрага вам настрою!