Массаж стопыПри плоскостопии акцент

Массаж стопы

При плоскостопии акцент делается на внутреннюю, наружную и поперечную арку стопы. Все приемы выполняются от пальцев к пятке и голеностопному суставу.

Расслабление мышц. Во время выполнения поглаживания необходимо одной рукой фиксировать стопу.
Массаж подошвы. Проводится массаж подошвы с акцентом на разминание мышц по внутреннему краю и у основания большого пальца. Это основная часть сеанса.
Пластика стопы. Во время сеанса массажа 5 или 6 раз придаем голеностопному суставу правильную форму и углубляем свод, фиксируя стопу. В этом положении стопа должна находиться 15 секунд.
Тонизация точек. Проводим воздействие на точки по внутренней и наружной поверхности стопы, а также по линии голеностопного сустава.

Результаты (украинский) 1:

Масаж ступеньКоли основна увага приділяється плоскостопістю внутрішні, зовнішні і поперечні склепіння стопи. Всі методи є виконуваним пальці до п'яти й щиколотки.Міорелаксація. Під час запуску ви повинні взяти на одного боку, гладив ніг.Масаж підошвах. Масажується підошви з акцентом на внутрішній край м'язів замішувати і біля основи великого пальця. Це основна частина сесії.Пластикові стопи. Під час масажу сесії 5 або 6 разів вкласти щиколотки правильної форми і розширити набір, фіксує стопи. У цьому положенні ноги повинні бути 15 секунд.Життєздатність очок. Здійснювати вплив на точки внутрішньої та зовнішньої поверхні ноги і щиколотки.

Результаты (украинский) 2:

Масаж стопи При плоскостопості акцент робиться на внутрішню, зовнішню і поперечну арку стопи. Всі прийоми виконуються від пальців до п'яти і гомілковостопному суглобу. Розслаблення м'язів. Під час виконання погладжування необхідно однією рукою фіксувати стопу. Масаж підошви. Проводиться масаж підошви з акцентом на розминання м'язів по внутрішньому краю і біля основи великого пальця. Це основна частина сеансу. Пластика стопи. Під час сеансу масажу 5 або 6 разів надаємо гомілковостопному суглобу правильну форму і поглиблюємо звід, фіксуючи стопу. У цьому положенні стопа повинна знаходитися 15 секунд. Тонізація точок. Проводимо вплив на точки по внутрішній і зовнішній поверхні стопи, а також по лінії гомілковостопного суглоба.

Результаты (украинский) 3:

Масаж ніг

коли плоскостопии акцент робиться на зсередини, зовні і поперечні арка стопи. Всі прийоми виконуються з пальців до щиколотки і рушник між кістками.Господь розслаблює м'язи.Під час жартувати над усе, що вам потрібно записати пішки однією рукою.
Масаж підошви. Підошва масаж з акцентом на розминання м'язи внутрішніх країв і на базі пальцем.Про це в основній частині сесії.
Пластикові стопи. Під час сеансу масажу 5 або 6 рази під'єднайте рушник між кісток і правильної форми і ух набір, забезпечення стопи. У цьому положенні стопи повинні бути 15 секунд.
, Розслабитися програм. бали. Мати вплив на точки на внутрішній і зовнішній поверхні стопи, а також на щиколотки.