и этот гормон так же надо принимать

и этот гормон так же надо принимать в одно и тоже время, перед сном, и нужно формировать режим, и ложиться спать в одно и тоже время

Результаты (английский) 1:

and this same hormone should be taken at the same time, bedtime, and need to mold mode, and go to bed at the same time

Результаты (английский) 2:

and this hormone is also necessary to accept at the same time, before going to sleep, and it is necessary to form mode and go to bed at the same time

Результаты (английский) 3:

And the basal level in the same need to take the time and, before you go to bed at night, and you want to create a mode, and to sleep in one and the same time