Результаты (
английский) 2:
[копия]Скопировано!
в современном мире всё чаще люди становятся вегетарианцами. сторонники вегетарианства обосновывают избранную ими систему питания религиозными, нравственными и экономическими мотивами. они считают, что вегетарианство благоприятно для здоровья, достижения долголетия и защиты от болезней. всё чаще молодые люди решают стать вегетарианцами. по этому поводу есть различные мнения.
Сторонники вегетарианства считают, что значительное содержание в рационе растительных волокон, способствует своевременному появлению чувства сытости, удалению из кишечника вредных веществ, предупреждению атеросклероза и рака.
Во вторых в растительной пище отсутствует холестерин, что способствует снижению содержания холестерина в крови.
Противники вегетарианства утверждают, что при таком питании организм не получает ряд значительно важных аминокислот, что вредно влияет на рост и развитие детей. В растительной пище отсутствует витамин В-12 и почти нет витамина В-2. Все это ведёт к появлению рахита, малокровия и других вредных заболеваний.
Я против вегетарианства, так как растущий организм молодых людей нуждается в полноценном питании. Это подтверждает ряд специалистов. Это очень важно для развития организма. Многие микроэлементы отсутствуют в растительной пище. Подросток чувствует усталость, сонливость, недомогание. Многие молодые люди ошибочно полагают, что вегетарианство отличный способ похудеть. Это не так. При таком похудении уходит мышечная масса, а не жир. Так что для того, чтобы быть здоровым главное правильно и умеренно питаться
переводится, пожалуйста, подождите..
