Польза от раздельного питания. Поск

Польза от раздельного питания. Поскольку в один прием человек кушает только совместимые продукты, то в желудочно-кишечном тракте не происходят процессы брожения и гниения. Пища перерабатывается быстро и без лишних трудностей для организма. Уменьшается интоксикация организма. В целом улучшается общее самочувствие человека. Раздельное питание приносит пользу желающим сбросить лишний вес, так как способствует похудению. Такое похудение не оказывает вреда для организма, потому что соблюдаются все правила правильного питания. К тому же результат похудения закрепляется надолго.
Раздельное питание полезно для людей с желудочно-кишечными расстройства и сердечно-сосудистыми заболеваниями, ведь такое питание снижает нагрузку на все системы и органы организма. Этот метод питания довольно строгий, но можно совмещать между собой те продукты, который входят в один список, и придумывать различные новые блюда, нужно только подключить фантазию.

Какой вред может принести раздельное питание? Желудочно-кишечный тракт человека был приспособлен к употреблению смешанной пищи. Поэтому если долгое время придерживаться раздельного питания, а потом перейти на привычное, то организму будет очень трудно переваривать все содержимое обеда или ужина, ведь он уже привык и приспособился к легкой пище. То есть вред кроется в том, что вернутся к пельменям, выпечке и другой привычной пищи организму буде трудно.

Также многие продукты в своем составе имеют и белки и жиры и углеводы, поэтому возникает трудность, как делить такой продукт к какой группе его отнести. Поэтому раздельное питание носит более теоретический характер, нежели практический. Также такое питание сильно ограничивает человека, так как большинство традиционных рецептов не совпадают с правилами раздельного питания. Вред для организма также приносит и ненасыщенность продуктами с одной группы и возможное переедание продуктами из другой группы. Так, например, скушав только углеводы, уже через час захочется снова кушать, а по системе это делать нужно только через 2 часа. Также люди, придерживаясь такой системы питания, испытывают постоянное чувство голода, раздражение и усталость. Поэтому раздельно питание для одних людей приносит вред, а для других пользу. Узнать подойдет ли вам такое питание, можно только после того, как вы лично попробуете так питаться.

Результаты (английский) 1:

The use of separate power supply. Because once a person eats only compliant products, the gastro-intestinal tract does not originate processes of fermentation and putrefaction. Food is processed quickly and without unnecessary difficulties for the body. Reduces intoxication. In General, improves well-being. Trennkost benefits wishing to lose weight because helps weight loss. This weight loss has no harm to the body, because the respected all the rules of good nutrition. Besides, the result of losing weight is fixed for a long time. Trennkost useful for people with gastrointestinal disorders and cardiovascular diseases, because such food reduces the load on all the systems and organs of the body. This method of supply are quite strict, but you can combine between the products, which are included in one list, and to invent new dishes, you only need to connect your imagination. What harm can bring separate meals? The human gastrointestinal tract was adapted to use mixed food. So if a long time to stick with a separate power supply, and then go to the familiar, then it will be very difficult for the body to digest all the contents of a lunch or dinner, because he already got used and adapted to light food. That is, the harm lies in the fact that the return to baking, pel'menis and other familiar food organism Bodo difficult. Also many products and comprise proteins and fats and carbs, so there is a difficulty to carve such a product regarded as to which group. Therefore, trennkost is more theoretical than practical. Also such food severely limits a person, as most traditional recipes do not coincide with separate nutritional rules. Harm to organism also brings and unsaturation products with one group and possible overeating foods from another group. For example, skushav only carbohydrates in an hour might want to eat again, and this system should be done only via 2:00. Also people adhering to such a supply system, experience a constant feeling of hunger, fatigue and irritation. Therefore, separate food for some people brings harm, while others favor. Find out whether a food is possible only after you personally try so to eat.

Результаты (английский) 3:

the benefits of separate power supply. since a reception person only eats compatible products, in the gastro intestinal tract are not processes of fermentation and putrefaction. the food is processed quickly and without difficulty to the system. reduced toxicity of organism. in general, better general health rights. separate food benefits to lose some weight, so as to похудению. this weight loss has no harm to the body, because the observed all the rules of nutrition. besides, the result of weight loss diet is long.separate food useful for people with gastrointestinal disorders, and cardiovascular diseases, the food reduces the load on all the systems and organs of the body. this method of feeding is quite strict, but we can combine between the products, which are included in one list and make up various new dishes, you just need to be creative.what harm can bring special food? human gastrointestinal tract was able to use the mixed food. however, if a long time to separate food and then move on to the familiar, it will be very difficult to digest all the lunch or dinner, he has used and adjusted to a light diet. so the harm lies in that the return to пельменям, baking and other natural food organism will be difficult.many products are composed of proteins and fats and carbohydrates, which raises the difficulty of how to divide the product into a group of it instead. therefore, separate power is more theoretical than practical. as the food badly restricts the rights, as most traditional recipes do not coincide with the rules of the separate power supply. the harm to the body, and also brings ненасыщенность products from one group and a possible eating products from another group. for example, скушав only carbohydrates, for an hour, want again to eat, and in the system to do it only need two hours. the people in such a system, nutrition, have the feeling of hunger, irritation and fatigue. therefore, separate food for some people harms, and for other uses. do you know that food can only be after you personally try and so on.