Прыжки на лыжах – один из самых увл

Прыжки на лыжах – один из самых увлекательных видов зимнего спорта. Надо научиться спускаться и подниматься по склонам, поворачивать на ходу, тормозить и падать, не ломая ни лыж, ни ног. Ноги должны быть расставлены на ширину ступни и слегка согнуты в коленях, чтобы они пружинили, как рессоры, а корпус наклонён вперёд. Прыгать нужно без палок.

Результаты (немецкий) 1:

Skispringen ist eine der faszinierendsten Arten von Wintersport. Man muss lernen, zu steigen und steigen die Hänge, drehen auf der Flucht, stall und fallen, ohne unterbrechende Skier oder Beine. Füße sollten an den Füßen der Breite platziert und leicht gebeugt an den Knien, Pružinili, als die Quellen, während der Körper in einem Winkel nach vorne geneigt ist. Zu springen, ohne Stöcke.

Результаты (немецкий) 2:

Skispringen - eine der aufregendsten Wintersportarten. Wir müssen lernen, nach oben und unten der Piste, Drehen auf dem Sprung, verlangsamen und zu fallen, ohne jeden Ski oder Beine. Die Füße sollten auf der Breite des Fußes und die Knie leicht gebeugt platziert werden, so dass sie im Frühjahr Frühling, und der Körper ist nach vorne geneigt. Brauchen Sie, um ohne Stöcke zu springen.

Результаты (немецкий) 3:

Tauchen an der Ski ist eine der aufregendsten Arten von Wintersport. Wir haben zu lernen, wie man zu montieren und zu demontieren und überwand Steigungen, schalten Sie on-the-go, Stall, nichts zu Bruch Ski, keine Beine.Füße sollten sich auf dem Fuß Breite und die Knie sind leicht gebeugt, so dass Sie mittels Ventilfederspanneroderzusammendrücken, als auch Blattfedern, und der Körper ist nach vorne geneigt. Springen Sie wollen ohne Äste.