Родители часто говорят малышам: Не

Родители часто говорят малышам: Не верти головой! Советуем обратное: непременно вертите головой. В любом возрасте. Это поможет избежать остеохондроза шейного отдела позвоночника. Шея предназначена природой не только для того, чтобы удерживать голову и поворачивать ее в разные стороны, что, кстати, с годами для людей, не следящих за своим здоровьем, становится делом довольно сложным. Через шею проходят спинной мозг, артерии, питающие головной мозг, нервы, осуществляющие связь мозга с руками, сердцем, легкими. Постоянная статическая нагрузка нередко приводит к развитию нижнешейного остеохондроза. Как предотвратить возникновение недуга и укрепить мышцы, удерживающие межпозвоночные диски? Выполняя специальные физические упражнения:

Результаты (английский) 2:

Parents often tell kids: Not turning his head! We recommend the opposite: certainly turning his head. Any age. This will help prevent degenerative disc disease of the cervical spine. The neck is designed by nature not only to keep the head and turn it in different directions, which, by the way, over the years for people not watching their health, it is a matter of quite complex. Through the neck are the spinal cord, the arteries that feed the brain, nerves, brain communicating with hands, heart, lungs. Permanent static load often leads to the development of the lower cervical degenerative disc disease. How to prevent the occurrence of disease and strengthen the muscles that hold the intervertebral discs? Performing special exercises:

Результаты (английский) 3:

parents often say babies: shake your head! the use of the opposite: will cost. at any age. this will help to avoid the остеохондроза c-spine. the neck is nature, not only to retain the head and turn it in different directions, which, by the way, over the years, for the people, not looking for his health, makes business difficult. pass through the neck spinal cord arteries supply the brain, nerves, in connection with the hands, brain, heart, lungs. constant static pressure often leads to the development of нижнешейного остеохондроза. how to prevent illness and strengthen your muscles, restraint межпозвоночные cds? due to the special physical exercises.