Саша: Почему Вы решили стать вегета

Саша: Почему Вы решили стать вегетарианцем?
Ангелина: На мысль о вегетарианстве меня три года назад натолкнул мой друг, сторонник гринпис. Но я отказалась от мяса по другим причинам:
Во-первых, это очень полезно для здоровья. Отказавшись от мяса, вы избавитесь от причины многих болезней, даже таких как инсульт и инфаркт.
Во-вторых, вегетарианство, в отличие от всяческих диет, это естественный путь к похудению. Вы не заставляете себя голодать, едите ровно тогда, когда хочется. Употребление в пищу большого количества овощей и фруктов наладит обмен веществ, наполнит ваш организм витаминами и микроэлементами.
Саша: Что включает в себя ваш рацион?
Ангелина: Правильно составленный вегетарианский рацион должен включать разнообразные крупы, кисломолочные продукты, бобовые, различные овощи, фрукты, орехи, грибы.
Саша: Сложно ли вегетарианцу питаться в ресторанах?
Ангелина: Я бы так не сказала, сейчас есть много ресторанов с вег. кухней. Но я предпочитаю питаться дома. В интернете можно найти множество вег. рецептов. Мое любимое блюдо чечевичный суп с томатами.
Саша: Что было самым сложным для вас?
Ангелина: Самым сложным было отказаться от фаст фуда а именно от гамбургеров, но это того стоило.

Результаты (немецкий) 1:

Sasha: Warum haben Sie sich entschieden, ein Vegetarier zu werden?Angelina: die Idee des Vegetarismus zu mir vor drei Jahren von einem Freund von mir, ein Anhänger von Greenpeace. Aber ich habe Fleisch aus anderen Gründen aufgegeben:Erstens ist es sehr gut für die Gesundheit. Verzicht auf Fleisch, beseitigen Sie die Ursachen für viele Krankheiten wie Schlaganfall und Herzinfarkt.Zweitens, Vegetarismus, im Gegensatz zu den Diäten, dies ist der natürliche Weg, um Gewicht zu verlieren. Sie zwingen nicht, sich zu hungern, Essen, nur wenn ich will. Essen viel Obst und Gemüse richtet den Stoffwechsel, füllt den Körper mit Vitaminen und Spurenelementen.Sasha: Gehören dazu Ihre Ernährung?Angelina: eine richtige vegane Ernährung sollte umfassen eine Vielzahl von Getreide, Milchprodukte, Bohnen, verschiedene Gemüse, Früchte, Nüsse, Pilze. Sasha: ist es schwer, ein vegetarisches Essen in Restaurants?Angelina: Ich würde nicht richtig sagen, jetzt gibt es viele Restaurants mit Veg. Küche. Aber ich lieber zu Hause essen. Im Internet finden Sie jede Menge Gemüse. Rezepte. Mein Leibgericht Linsen mit Tomaten. Sasha: Was war die größte Herausforderung für Sie?Angelina: die schwierigste Sache aufzugeben Fastfood nämlich Hamburger, aber es hat sich gelohnt.

Результаты (немецкий) 2:

Sasha: Warum haben Sie sich für ein Vegetarier zu werden?
Angelina: die Idee des Vegetarismus mich vor drei Jahren aufgefordert, mein Freund, ein Unterstützer von Greenpeace. Aber ich gab auf Fleisch aus anderen Gründen:
Zum einen ist es sehr gut für die Gesundheit. Aufgeben Fleisch, die Sie über die Ursachen für viele Krankheiten, auch, wie Schlaganfall und Herzinfarkt loszuwerden.
Zweitens, Vegetarismus, im Gegensatz zu allen Arten von Diäten, es ist ein natürlicher Weg, um Gewicht zu verlieren. Sie zwingen Sie sich nicht zu verhungern, genau das zu essen, wenn Sie wollen. Essen viel Gemüse und Obst wird Stoffwechsel anpassen, füllen Sie Ihren Körper mit Vitaminen und Spurenelementen.
Sasha: Was ist in der Ernährung enthalten
Angelina: Richtig, eine vegetarische Ernährung gezogen sollte eine Vielzahl von Getreide, Milchprodukte, Hülsenfrüchte, verschiedene Gemüse, Früchte, Nüsse enthalten Pilze.
Sasha: Ist es schwierig zu essen eine vegetarische Restaurants?
Angelina: Ich würde nicht sagen, dass jetzt gibt es viele Restaurants mit veg. Küche. Aber ich lieber zu Hause essen. Im Internet finden Sie viele veg finden. Rezepte. Mein Lieblingsgericht Linsensuppe mit Tomaten.
Sasha: Was war die größte Herausforderung für Sie?
Angelina: Der schwierigste Teil war, aufzugeben Fast-Food-Hamburger und zwar, aber es hat sich gelohnt.

Результаты (немецкий) 3:

Sasha: Warum haben Sie sich dafür entscheiden, sich ein Hotel Ich war hier?
lebte: schlug die вегетарианстве mich vor drei Jahren mein Freund absolute Unabhängigkeit, Greenpeace Unterstützer. Aber ich habe mich geweigert von Fleisch aus anderen Gründen:
ersten,Dies ist sehr nützlich für die Gesundheit. Durch die Ablehnung von Fleisch, sie schüttelt aus die Ursachen für viele Krankheiten, wie Schlaganfall und Herzinfarkt.
zweitens Mehrheit weiter, im Gegensatz zu jeder Diät, dies ist ein natürlicher Weg zur allgemeinen Verbesserung der Gesundheit.Sie sind nicht "schreien sich hungern, Essen, wann immer Sie wollen. Die Verwendung in Lebensmitteln eine große Menge von Obst und Gemüse will Austausch von Stoffen, bringen Sie Ihren Körper mit Vitaminen und Spurenelementen.
Sasha:Auch ihre Diät?
lebte: korrekt zubereiteten vegetarischen Ernährung sollte umfassen eine Vielzahl von Getreide, Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Gemüse, Früchte, Nüsse, Pilze.
Sasha:Ist es schwierig вегетарианцу Essen in Restaurants?
lebte: Ich würde nicht sagen, jetzt gibt es auch viele Restaurants mit вег. Küche. Aber ich bin lieber zu Hause essen. Im Internet finden Sie viele вег. Rezepte.Mein Favorit чечевичныи Suppe mit Tomaten.
Sasha: Das war der schwierigste für Sie?
lebte: Das Schwierigste war zu verzichten junk und es in den Händen der Hamburger, aber er ist es wert.