Я укрепляю свой иммунитет: умываюсь

Я укрепляю свой иммунитет: умываюсь холодной водой, бегаю, соблюдаю режим дня, каждое утро делаю легкую гимнастику, часто проветриваю свою комнату. Вот поэтому я целый день хожу бодрый, жизнерадостный. Постоянно закаливаю свой организм, а если нужно, одеваюсь теплее. Как говорится, в здоровом теле здоровый дух! Мое составляющее жизни - это спорт. С 5 класса я начал заниматься физическими дисциплинами. Каждый раз добиваюсь желаемых результатов. Я не ограничиваюсь уроками физкультуры. Дома часто смотрю спортивные передачи, прямые трансляции с олимпиад. Больше всего мне нравятся такие виды спорта, как баскетбол, футбол, волейбол.
Я стараюсь придерживаться своего правила: в здоровом теле здоровый дух. Это полезно для организма и это дает преимущество в разных жизненных ситуациях. Когда ты занимаешься ты забываешь о проблемах.
Чтобы быть здоровым и сильным, нужно учитывать и не забывать правило: в здоровом теле здоровый дух.

Результаты (английский) 3:

i"m instilling his immunity, washing with cold water, running, observe the treatment days, every morning, do some exercises, often breeze is healthy, my room. that"s why i spent the whole day go up, exuberant. constantly закаливаю your body, and if need be, dress warm. as the saying goes, mens sana in corpore sano. my of life is a sport. with 5 grade i started doing the physical disciplines. every time you achieve the desired results. i"m not narrow pe lessons. at home, i often watch sports, live broadcasts of the olympics. most of all, i like sports, like basketball, football, volleyball.i try to live by their rules: mens sana in corpore sano. it"s good for the body and it has the advantage in different situations. when you make you forget about the problems.to be healthy and strong, the need to take into account and don"t forget the rule: mens sana in corpore sano.