ЗА ЛЕКАРСТВАМИ - НА КУХНЮОбратите в

ЗА ЛЕКАРСТВАМИ - НА КУХНЮ

Обратите внимание и на то, что вы едите. Правильное питание повышает защитные способности организма. Наши прабабушки при первых симптомах простуды варили куриный бульон. Американские исследователи доказали: если выпить чашку бульона, носовые проходы быстрее

освободятся от слизистых выделений. А вот жирная пища, мясо и молочные продукты способствуют отеку слизистой носа и гайморовых пазух. Поэтому, если вы простудились, временно перестройте свой рацион.

Сопротивление организма инфекции стимулируют и пара долек чеснока или луковица, а также овощи и фрукты, богатые витаминами А (морковь, капуста, шпинат) и С (клюква, смородина, черноплодная рябина, киви, фейхоа, авокадо и цитрусовые).

Чудодейственную силу последних испытала на себе моя соседка Марина. Расстроившись, что на ответственную деловую встречу придется идти охрипшей, она незаметно для себя съела ... два килограмма апельсинов. И к утру была бодрой и здоровой.

Конечно, употреблять витамины надо в разумных пределах, иначе к слезящимся глазам добавиться аллергическая сыпь. Чтобы сократить время болезни и смягчить ее проявление, нам достаточно в сутки всего 500 мг витамина С. Вместо фруктов можно использовать аскорбиновую кислоту, растворив ее в половине стакана томатного, абрикосового или персикового сока.

Результаты (английский) 1:

THE DRUGS-THE KITCHENPay attention to what you eat. Proper nutrition improves the body's protective abilities. Our great-grandmother at the first sign of cold cooked chicken broth. U.s. researchers have proved: If you drink a cup of broth, nasal passages quicklyfreed from the mucous secretions. But fatty foods, meat and dairy products contribute to edema of the mucosa of the nose and the maxillary sinuses. So if you catch cold, temporarily rebuild their diet.The body's resistance to infection, stimulate and a couple of cloves of garlic or onion, as well as vegetables and fruits that are rich in vitamins a (carrots, cabbage, spinach) and c (cranberry, currant, aronia, Kiwi, pineapple guava, avocado and citrus).Miraculous power past experienced my roommate Marina. Upset that at the responsible business Summit will have to go ohripšej, she unwittingly ate a. ... two kilograms of oranges. And in the morning was a cheerful and healthy.Of course, no vitamins should be within reasonable limits, otherwise the slezâŝimsâ eyes add an allergic rash. To reduce the time the disease and mitigate its manifestation, it is sufficient to just 500 mg per day of vitamin c. fruits can be used instead of Ascorbic acid, dissolving it in a half cup of tomato, apricot or Peach juice.

Результаты (английский) 3:

The drugs - in the kitchen

note and to the fact that you eat. The correct power improves protective ability of body. Our grandmother however when first symptoms colds was piled chicken broth.American researchers have proved: if a cup broth, bow passes faster

will be free of mucous membranes. A high fat diet,Meat and Dairy products contribute to interstitial edema гаиморовых nose and mucous membranes. Therefore, if you live at Pantocrator Monastery, temporarily transform their diet.

The resistance organism infections stimulate and steam add minced garlic or onion, as well as vegetables and fruits, rich with vitamins A (carrots, cabbage, spinach) and C (cranberries, currant, chokeberry marrows, kiwi, mandarines,Avocados and citrus) .lord miraculous force last experienced the my roommate Marina. Расстроившись that to the responsible business meeting we will have to make охрипшеи, it secretly for the words ...Two kilograms of oranges. And the morning was alive and healthy.lord of course, drink vitamins must be within reasonable limits, otherwise the слезящимся eyes ones an allergic rash.To help reduce the amount of time disease and mitigate its manifestation, we need only a day, 500 mg vitamin C. Instead of fruit can be used isovalerianic acid, for a moment her in half tomato cage,Apricot or peach juice.