занимаюсь по системе Сидерского, ес

занимаюсь по системе Сидерского, есть такой мастер в Украине, его система разработана больше на укрепление мышечного корсета, особенно это хорошо для начинающих и для людей с проблемами в позвоночнике
так как сейчас сама занимаюсь, хочется больше знаний
раньше в группе тебе расскажут и покажут и я как-то не очень стремилась вычитывать еще что либо
я на три года остановила йогу вообще и занялась танцами )))
а сейчас ничем не занимаюсь и спиной чувствую, что нужно что-то делать

Результаты (английский) 2:

do system Sidersky, there is a master in Ukraine, its system is designed more on the strengthening of the muscular system, especially good for beginners and for people with problems in the spine
because now she was doing, want more knowledge
earlier in the group you tell and show, and I somehow not very eager to read anything
else, I stopped for three years and took up yoga even dancing)))
and is now engaged in nothing back and feel that you need something to do

Результаты (английский) 3:

in the system сидерского, there is such a master in ukraine, his system is designed more to strengthen the muscle corset, especially it is good for beginners and for people with problems in the spine.now i do want more knowledge
before in the group will tell you - and i hadn't really had вычитывать still a
i for three years, and had even stopped yoga dance))).now, don't do anything and your back feel the need to do something