Споры о раздельном питании ведутся

Споры о раздельном питании ведутся до сегодняшнего дня. Одни считают, что нужно придерживаться этой системы питания, а другие категорически против. Сторонники перечисляют ее полезные свойства, а противники доводят обратное. Кто же прав? В этой статье мы более детально рассмотрим, что несет раздельное питание пользу или вред.
Раздельно питание это питание, при котором все продукты делятся на группы. В один прием пищи можно включать только совместимые между собой продукты питания. Если в желудочно-кишечный тракт поступают несовместимые продукты, то на переваривание такой пищи тратиться больше времени и вообще переваривание сильно затрудняется. Что приводит к дискомфорту и появлению разных заболеваний.

Продукты разделяют по составу компонентов и усвояемости в желудочно-кишечном тракте. Так для расщепления белков нужна кислая среда, для расщепления углеводов щелочная. Если в один прием пищи смешать углеводы, белки и жиры, на расщепление которых нужна разная среда, то начнётся процесс брожения и гниения. Такой процесс приводит к дискомфорту, нарушению в работе поджелудочной железы, ожирению и нарушению обмена веществ.
Доктор Шелтон американский диетолог впервые ясно разъяснил правила совместимости различных продуктов. Суть заключается в том, что в один прием пищи можно кушать только совместимые между собой продукты. А между приемами несовместимых продуктов должно пройти не меньше двух часов. И в перерывах между едой нужно выпивать достаточное количество питьевой воды.

Результаты (английский) 1:

Disputes about the separate nutrition maintained until today. Some believe that it is necessary to adhere to the supply system, while others vehemently opposed. Supporters list its useful properties, and opponents brought the opposite. Who is right? In this article we consider in greater detail what the trennkost benefit or harm. Separately, food is food, in which all products are divided into groups. In one meal can include only compatible among themselves food. If the gastrointestinal tract receives incompatible products, then on digesting this food splurge more time and generally digesting is strongly difficult. That leads to discomfort and appearance of various diseases. Food share on the composition of components and comprehensibility in the gastrointestinal tract. So to break down proteins need acid Wednesday, for cleavage of carbohydrates is alkaline. If in one meal mix of carbohydrates, proteins and fats, on splitting which need different Wednesday, will begin the process of fermentation and putrefaction. This process leads to discomfort, in the work of the pancreas, obesity and metabolism. Dr. Shelton American nutritionist first clearly explained the rules of compatibility of various products. The bottom line is that one meal you can eat only compatible products among themselves. And between meals incompatible products must pass no less than two hours. And in between meals you want to drink enough water.

Результаты (английский) 3:

arguments for nutrition are maintained until today. some believe that the need to adhere to the system of food, while others strongly oppose. the list of its useful properties, the opponents get the opposite. who is right? in this article, we further consider that has separate food benefit or harm.separate food is food, in which all the products are divided into groups. one meal a day can only include the consistent between products. if in the digestive tract are incompatible products, at the переваривание such food is more time and переваривание much difficult. which leads to discomfort and the emergence of various diseases.products are on the composition of components and усвояемости in gastro intestinal tract. so to split proteins need sour environment for breaking down carbohydrates alkaline. if a meal mix carbohydrates, proteins and fats, fission which need different environment, the process of fermentation and putrefaction. such a process leads to discomfort, violation of the pancreas, obesity and metabolic disturbance.dr. shelton is an american nutritionist for the first time clearly explained the rules of compatibility of different products. the point is that you can only eat one meal a day is consistent between products. and between meals incompatible products should be not less than two hours. and in the intervals between meals to drink enough water.