Основная часть.1. Общеразвивающие у

Основная часть.
1. Общеразвивающие упражнения.
«Силачи – штангисты»
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны, кисти в кулак.
1 – руки согнуть в локтях к плечам,
2 – прямые руки вверх.
3 – руки к плечам.
4 – и.п./5 – 6 раз.

Результаты (украинский) 1:

Основна частина.1. загально-оздоровчі заняття вправи.«Спортсмени, важкоатлетів»І. п.: стоячи, ноги на ширині плечей, руки в сторони, руки в кулак.1-сторони зігніть лікті на плечах,2-прямі руки вгору.3-руки ваші плечі.4- / 5-і. п. 6 разів.

Результаты (украинский) 3:

Основна частина.
1. Общеразвивающие вправи.
"- чому стало - тепер ми'
і П: підставка з ніг плече, пліч-о-пліч, щітку у вузол перевізника.
1 - РУКА зігнути лікті на плечі,
2 - пряма руки вверх.
3 - руки до плечей.
4 - і П/5 - 6 разів.