В холодное время года организм чело

В холодное время года организм человека подвергается сильному стрессу. Чтобы предотвратить это, защитить себя, организм требует больше энергии, а ее источником, как известно, становится пища. В результате зимой холод и темнота провоцируют переедание, нам становится трудно держать себя в форме. Добавьте к этому новогодние праздники со столом, ломящимся от блюд, и картина станет выглядеть еще печальнее. Вот несколько рекомендаций французского психотерапевта, специалиста по пищевым расстройствам Жерара Апфельдорфера, которые помогут справиться с такой проблемой.

Результаты (украинский) 1:

У холодну пору року людський організм піддається сильним стресом. Щоб запобігти цьому, щоб захистити себе, організм вимагає більше енергії, і її джерела, як відомо, стає їжа. В результаті зима холодна і темрява спровокувати переїдання, стає важко підтримувати себе у формі. Додайте до цього різдвяних свят з таблицею, з lomâŝimsâ, і тоді картинка буде виглядати ще сумніше. Нижче наведено кілька рекомендацій французький психотерапевт, спеціаліст з розладами харчової, Жерар Apfel′dorfera, допоможе впоратися з проблемою.

Результаты (украинский) 2:

У холодну пору року організм людини піддається сильному стресу. Щоб запобігти цьому, захистити себе, організм потребує більше енергії, а її джерелом, як відомо, стає їжа. У результаті взимку холод і темрява провокують переїдання, нам стає важко тримати себе у формі. Додайте до цього новорічні свята зі столом, ломящімся від страв, і картина стане виглядати ще сумніше. Ось кілька рекомендацій французького психотерапевта, фахівця з харчових розладів Жерара Апфельдорфера, які допоможуть впоратися з такою проблемою.

Результаты (украинский) 3:

В холодний період року людського організму до інтенсивного стресу. Щоб цього не сталося, захистити себе, організм потребує більше енергії і його джерела, як відомо, стає їжу.В результаті зимових холодів і темрява спровокувати переїдання, нам важко тримати себе у формі. Додайте до цього Різдва з таблиці, ломящимся від страв, а зображення виглядатимуть ще гірше.Ось кілька рекомендацій французької психотерапевт, спеціаліст з Кодексу Аліментаріус розлади Gerard Апфельдорфера допомогти впоратися з цією проблемою.