бросайте вредные привычки ,такие как курение и алкоголь ,именно они хуже всего влияют на деятельность организма .Побольше радуйте себя ,чтобы никогда не грустить ,потому что плохое настроение всегда отрицательно влияет на внешней вид человека . Не экономьте на себе ,покупайте качественные и проверенные срадсва для ухода за кожей и лица ,побольше спите и отдыхайте ,чтобы ваша кожа выглядила здоровой и ухоженной .Побольше проводите время с семьей и близкими,чтобы получать как можно больше положительных эмоций .Всегда следите за своим здоровьем и никогда не наносите ему вреда