- количество приемов пищи в течение

- количество приемов пищи в течение суток 3-4 раза, с перерывами в 3-4 часа;
- питайтесь ежедневно в одинаковое время, последний прием должен быть за 2 часа до сна;
- оптимальное время на прием пищи 30 минут.

Результаты (французский) 1:

-le nombre de repas par jour 3 - 4 fois, avec des pauses de 3-4 heures;
-manger tous les jours dans le même temps, la dernière entrée doit être de 2:0 pour dormir;
-le meilleur moment pour manger 30minutes.

Результаты (французский) 2:

- Le nombre de repas pendant la journée 3-4 fois, avec des pauses de 3-4 heures;
- Mangez tous les jours dans le même temps, la dernière méthode devrait être de 2 heures avant le coucher;
- le temps optimal pour un repas de 30 minutes.

Результаты (французский) 3:

- Le nombre de repas pour le jour 3 ou 4 fois, avec des ruptures de 3-4 heures;
- porter tous les jours dans le même temps, la dernière réception doit être de 2 heures avant de dormir;
- le meilleur moment pour recevoir de la nourriture 30 minutes.